理解复利的魔力和获得它的困难是理解许多事情的核心和灵魂——芒格
拿跑步来说，合理的跑步时间是每周坚持3~4次，每次半小时。心理学界已经有很多研究证明了运动对身体和心理健康的影响。Shahar在《哈佛幸福课》给出了一种神奇的灵药：半小时的运动，每周3~4次。它有许多积极的作用：
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身体和心理上的自我感觉更好；
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变得更加自信，自尊显著提高；
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焦虑和压力减小；
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免疫系统更强；
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注意力更集中，记忆力提高；
- 增强性欲、还能增加高潮的可能性；
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和生活中遇到的各种事相比，只要跑半小时，足够简单吧。可是，实际上有多少人可以做到每周跑步3~4次，一直做几年甚至数十年呢。
那么，有多少人开始跑步，有多少人跑不到半小时，有多少人跑不到一个月，又有多少人能够坚持到1年以上呢？想想也知道人数是越来越少的，Keep上有一个跑步等级的统计。
开始跑步的有1000万人，1个月算50公里有280多万人，1年算600公里只剩10几万了按30分钟4公里，1个月12.5次计算）。时间拉得越长，能做的的人数越少，而且是成倍地下降。
相比跑步，财富的积累则更为艰难。每年12%的收益率，6年可以把本金翻倍（七二法则）。然而，一旦出现50%的亏损时，所做的都是徒劳，资金又回到原点。在这一过程中，很多人会贪多，求快，导致欲速则不达。而且，社会和市场会挖很多坑，等着我们往里跳。如果不够理性的话，迟早会掉进某个坑里。
